Los juegos de mesa son una forma de ocio que te hacen pasar
ratos agradables y divertidos con la gente. Hay tantos juegos de mesa que
nuestros amigos de Juegokotes han realizado un listado para poder
ayudarte a elegir.
Estudios realizados han llegado a la conclusión que los
juegos de mesa traen múltiples beneficios para el desarrollo cognitivo del niño
y para el mantenimiento mental de los mayores, como por ejemplo; ayudar a
prevenir el Alzheimer. Si quieres saber más beneficios, aquí te nombramos 4 de los
más importantes para gente con timidez
Beneficios de jugar a juegos de mesa
Los juegos de mesa son uno de los entretenimientos sociales
que más beneficios pueden traer a nivel cognitivo. Jugar es un aprendizaje y si
además resulta que puede ser muy divertido, los beneficios de jugar a juegos de
mesa se multiplican.
Objetivos de jugar a juegos de mesa
Los objetivos que te ofrece un juego de mesa es entretener y
pasar un rato alegre entre tus amigos o familiares. Pero hay objetivos que
ignoramos y que generalmente nos ayudan directamente en nuestro estado de ánimo
y/o salud.
Son divertidos y reducen el estrés
Los juegos de mesa nos divierten y nos hacen reír y la risa
es uno de los factores que combaten el
estrés y aumenta las endorfinas. En un ambiente distendido la creatividad es
más libre de manifestarse, lo cual genera un sentimiento de placidez y
tranquilidad.
Conecta con las personas y crea vínculos sociales
El simple hecho de jugar a un juego de mesa ya es de por si
una situación social, por lo que puede ser un entrenamiento para las
habilidades sociales.
Aumentan la autoestima y la confianza en uno mismo.
Estar en una mesa junto a otras personas divirtiéndote puede
ser una oportunidad para relajarse y abrirse. Puede ser una oportunidad para disfrutar
y sentirse más seguro con las decisiones que tomas. No es cuestión de jugar una
sola vez, se tratar de jugar y repetir para mantener el estado de ánimo y la
autoestima bien alta.
Aumentan la salud y la función cerebral
Mientras jugamos, en nuestro cerebro están pasando cosas
maravillosas. Pues estamos entrenando diversas áreas del cerebro, como las
responsables de la memoria y el pensamiento complejo. Todos estos fenómenos
químicos hace que los beneficios de los juegos de mesa en adultos, mayores y
niños sean notables cuanto más se repitan. La capacidad de tomar decisiones y
la resolución de problemas son habilidades que aumentan en una persona que
juega asiduamente que en una que no. Así que si fuera medico os recetaría jugar
a juegos de mesa.
